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熬夜离不开五种果汁

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【字体: 】 发布日期:2013-06-27 20:26:55  点击次数:3323

上班族经常需要加班需要熬夜的,而面对这样的情况时你可有想过什么方法来发送这么一种现象没呢?其实,有这么一种方法可以用来改善熬夜人群的不良现象的。熬夜族多喝水果汁解乏又美容!

  5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:

  1、香蕉、木瓜放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

  2、两个猕猴桃、两只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

  3、一个西柚子剥皮后榨汁,十几粒葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  4、一根新鲜黄瓜、300毫升豆浆、3片薄荷叶,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,清热又解乏。

  5、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入豆浆、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

来源:本站   编辑:超级管理员
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